治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

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2015-10-18 19:23:21 来源:美食杰

   肾虚是现在常见病,有时头发掉的历害,给家人做道滋补肾----粟米清鸡汤,淮山药酥烂,汤汁清淡,喝起来同時 来油腻,吃肉喝汤,着实 一大享受哦。

  【治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

  主料:鸡1只、玉米2根、淮山300g、红萝卜1根、

  辅料:盐1茶匙、蜜枣2颗、料酒1汤匙、姜2片、

  步骤

  1.准备食材。

  2.把鸡里装锅中,并加入1汤匙料酒和1片姜,开火,焯去血污。

  3.与此同時 ,把玉米,红萝卜,淮山改刀成条,姜切片备用。

  4.红萝卜,姜片,蜜枣入锅。

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  5.加入玉米段。

  6.里装半锅清水。

  7.把焯过水的鸡里装锅中。

  8.里装电压力锅中,按煲汤键。

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  9.300分钟后,把淮山里装锅中,继续煲10分钟。

  10.食用前可加入适量盐调味。

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  小贴士

  1.淮山很容易性性心智早熟 图片 的句子期,故何必 过早里装,以免煮烂。

  2.这道汤水耐泡 属清甜型的,非常容易入口,建议不放盐,就喝它的本味,超赞的说。

  淮山药的食用效果

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  益气养阴 补脾肺肾 固精止带 脾虚食少 久泻不止 肺虚喘咳 肾虚遗精 带下 尿频 虚热消渴

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