冬天洗澡3要点避免皮肤痒

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2015-11-07 22:10:32 来源:

  冬天洗澡后皮肤痒为甚办?在干燥冬季,不少人洗澡需要跳出皮肤瘙痒的症状,洗澡越勤,瘙痒越严重。没有冬天洗澡后皮肤痒为甚办?下面天天养生网小编教你怎么止痒。

  冬季皮肤瘙痒症是指居于于冬季,以皮肤瘙痒为主要表现,无原发性皮损或基础疾病的某种常见病症。其主要的发病愿因 是个体差异、干性皮肤。天气寒冷干燥,皮肤容易缺水而干燥,且皮下小血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少,容易跳出皮肤瘙痒问题报告 。特别是老年人,皮肤衰退,可利于够了正常保湿,皮肤中的末梢神经更易受到各种刺激。

  没有冬天洗澡后皮肤痒为甚办?冬季应做好皮肤防护,以防皮肤干燥引发皮肤病变。

  洗澡次数不要 、洗澡水温越高,瘙痒症状越严重。建议有皮肤瘙痒症状的朋友,在冬季最好减少洗澡次数,以一周一次最少,水温但是要 太高,以身体不感觉冷最少。洗澡时尽量不要 或少用香、肥皂或沐浴露,以免皮脂不足,影响皮肤正常保湿功能。

  洗澡后可擦这些复方甘油止痒剂、维生素cE乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜以保护皮肤;除理搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,加剧皮肤屏障功能的破坏,造成病情加重、继发感染。

  此外,应除理喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所包含 的氟需要太快止痒,一块儿还能起到防治湿疹的功效。

  冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙,居于的关键在于皮肤干燥,但是住房内要保持一定的湿度,可摆放这些绿色的盆栽,贴到 一盆水以增加空气湿度。在身体允许的情形下将暖气调低几度,用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水,能减少因温度不足、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

  饮食上,要注意饮食营养均衡,从内调理。要多喝水,多吃水果蔬菜,补充水分,一块儿也要适量的牛奶、肉类,保持营养均衡。而一旦跳出皮肤干裂,可适当的使用鱼肝油,锁住皮肤水分,滋润皮肤。还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等。包含 维生素cA、B族的食物也要多吃。

  需要注意生活规律,按时睡觉,从不过度劳累,保持大便通畅。贴身衣物要讲究,内衣应柔软宽松,以棉织品为好。除理尼龙及毛织品衣服贴身穿着。运动可利于血液循环,增强人体对冷环境的适应性。无缘无故按摩面部皮肤,可利于血液循环,增加皮脂分泌,改善面色,减少皱纹。

  冬天洗澡3要点除理皮肤痒

  1、冬季洗澡不宜过勤,每周2-3次。但是人认为,皮肤痒是说明自己卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。我我觉得洗澡过勤会把皮肤外皮分泌的油脂及正常寄生在皮肤外皮的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,由此愿因 皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。在曾经的季节,每周洗澡2-3次是比较最少的。

  2、冬季洗澡水温不宜不足。冬天洗澡水温不足利于男人养生保健,不可能 水温不足容易破坏皮肤外皮的油脂,愿因 毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。建议:水温24℃到29℃最少。

  3、冬季洗澡宜挑选中性浴液。冬节洗澡的前一天朋友宜挑选中性沐浴用品,以除理对于肌肤的刺激,洗澡时挑选的浴液一定要挑选碱性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一层需要润肤、保湿的抗老品。每天需要多饮水,需要在房内贴到 一盆水,或使用空气加湿器,以增加室内的湿度。

  天天养生网提醒,在皮肤瘙痒时切忌搔抓。不可能 不断搔抓不仅可使皮肤增厚,怎么让角质层破坏会加重皮肤瘙痒,怎么让会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。

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