蔬菜水果哪些万万不能带皮吃

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2015-06-08 16:41:04 来源:

   【导读】蔬菜水果那先 万万不到带皮吃,在不多人认识到果蔬皮的营养价值,但并全部前会所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清另有一1个 派别,另有一1个 是带皮吃更营养的果蔬有那先 ,另有一1个 是不到带皮吃的果蔬又是那先 ,共同来认识下蔬菜水果那先 万万不到带皮吃吧。

  蔬菜水果那先 万万不到带皮吃

  1、柿子

  柿子未性旺盛期期期 期图片 图片 期图片 图片 图片 时,鞣酸主要位于于柿肉中,而性旺盛期期期 期图片 图片 期图片 图片 图片 后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作者者用生成沉淀物――柿石,引起多种疾病。

  2、红薯

  红薯皮含碱多,食用不多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,不能产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。中毒轻者,出现恶心、呕吐、腹泻,重者可原因分析分析高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷,甚至死亡。

  3、荸荠

  荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物跟生学物质。另外,荸荠皮中还中有 寄生虫,可是吃下未洗净的荸荠皮,会原因分析分析疾病。

       

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  4、银杏

  果皮中中有 有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体前会损害中枢神经系统,引起中毒。另外,熟的银杏肉可是宜多食。

  5、白果

  白果皮中中有 毒物质“白果酸”等,进入人体前会损害中枢神经系统,引起中毒。食用白果前,一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒,只要最好熟食。

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